心火盛多吃冰糖莲子汤
心火旺是一种心理表现，常让人寐少梦多，烦热躁动不安，但是这都是可以通过食疗来解决的，那么心火盛吃什么好呢?心火旺的食疗有哪些呢?下面就由中国吃告诉你心火盛吃什么好，心火旺的食疗吧。
心火盛的症状
心烦急躁、面赤口渴、心中烦热，失眠、便干尿血、口舌生疮、肌肤疮疡。
心火分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
心火盛吃什么好
绿豆：味甘性寒凉,能解暑热,除烦热,还有解*的功效。可以熬汤、煮粥或做成绿豆糕食用。
兔肉：味甘性凉,有解热*、凉血、通便作用。可以红烧或炖汤。
梨：味甘微酸性寒,有清热润肺、除烦止渴的功效,对热病后心烦口渴、尿*便干尤为适宜。
中国吃温馨提示：可生吃或用梨去核塞入冰糖或蜂蜜蒸熟后食用。注意梨汁性寒,便稀者少食。
桑葚：味甘酸性寒,有滋阴补血益肝肾的作用。对于阴虚内热引起的耳鸣、失眠、心悸有辅助治疗作用。
荸荠：味甘性微寒,有清热解渴化痰作用,适用于热病的心烦口渴、咽喉肿痛、口舌生疮、大便干、尿*者。可以生食也可炒菜,还可以捣汁冷服,对咽喉肿痛尤佳。
百合：味甘微苦性微寒,能清热又能润燥,对肺阴不足引起的干咳、少痰或低热、咽喉肿痛均有效。用鲜百合捣汁加水饮之,亦可煮食,也可用冰糖一起煮食。
芹菜：味甘苦性微寒凉,有清肝火、通利血脉的功效,对头晕、面红目赤、牙龈肿痛等有辅助疗效。可以凉拌,也可水煎饮。
*花菜：味甘性凉平,有清热解*功效。可用于牙龈肿痛、肝火、头痛头晕、鼻衄等。
中国吃温馨提示：可以炒熟或煎汤食用。要注意鲜*花菜食用不当可引起中*。
藕：味甘性平寒,有清热生津、除暑热、凉血止血作用,另外,还有润肺止咳作用。用鲜藕生食或捣汁为宜。
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