水果也可以排*,排*水果推荐
排*是近年来引起热烈讨论的健康议题，随着愈来愈多的加工食物，市面上也愈来愈多丛书开始教人如何自己在家排*。别以为排*工程浩大，其实说难不难，水果也可以排*，水果排*法是非常简便有效的，不同的水果排不同的*，自己在家就能做到。
1.最近市面上十分抢眼的，就是很有价值的天然药食，樱桃的果肉，能去除*素和不洁的体液，因而对肾脏排*具有相当的功效，樱桃在水果美容行伍中地位很高，其排*作用不容小瞧。同时还有温和的通便作用，选择时，最好选择果实饱满结实，带有绿梗的樱桃。
2.一年四季都能吃到的深紫色，其实也具有排*的效果，它能帮助肠内粘液组，帮助肝、肠、胃、肾清除体内的垃圾，唯一的小缺点是热量有点高，40颗的葡萄相当于2个的热量。 3721健康知识生活健康小帮手
3.如果怕胖，苹果也是不错的选择，除了丰富的纤维外，它所含的半乳糖荃酸，对排*挺有帮助的，而果胶则能避免食物在肠内腐化，选择苹果时，别忘了常换换不同颜色的口味，效果更好。
4.在冬季叫好又叫座的，其实也是不可忽略的排*水果，热量不高，而且又有维他命C，在自然疗法中，草莓可用来清洁肠胃道，并强固肝脏。不过对阿司匹林过敏和肠胃功能不好的人，不宜食用。 3721健康