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如今,不仅仅是工作压力大的白领容易出现失眠,同时,也有很多青少年因为学业压力大和特殊的生理期出现了失眠。那么,青少年出现失眠会产生多大的危害呢?青少年失眠该如何治疗?青少年失眠的影响一、失眠会导致的问题有导致疾病发生:经常睡眠不足,会使人心情忧虑焦急,免疫力降低,由此会导致种种疾病发生,如感冒、神经衰弱、胃肠疾病等。医学研究人员发现,睡眠不足还会引起血中胆固醇含量增高,使得发生心脏病的机会增加,人体的细胞分裂多在睡眠中进行,睡眠不足或睡眠紊乱,会影响细胞的正常分裂,由此有可能产生癌细胞的突变而导致癌症的发生。一般说来,不同年龄的人每天所需的睡眠时间不同,成人需睡7到8小时,中学生每天应睡8到9小时。二、影响大脑的创造思维:曾有科研人员把24名大学生分成两组,先让他们进行测验,结果两组测验成绩一样。然后,让一组学生一夜不睡眠,另一组正常睡眠,再进行测验。结果没有睡眠组学生的检验成绩大大低于正常睡眠组学生的成绩。由此,科研人员认为,人的大脑要思维清晰、反应灵敏,必须要有充足的睡眠,如果长期睡眠不足,大脑得不到充分的休息,就会影响大脑的创造性思维和处理事物的能力。专家提醒,在日常生活中,患者应该多掌握一些自我调节的方法,以便于在发现病情时,能够得到及时的调节,把持一种平和的心态,乐观的看待疾病。相关文章推荐继续阅读:经常失眠需要做什么检查
信息时报3月7日报道 韩剧《来自星星的你》(以下简称《星你》)早前播出火爆,更掀起了一股全民追剧的热潮,让人不得不正视这股韩流的巨大威力。而昨日有消息称,接档《星你》、正在优酷、土豆播出的《危情三日》以“史上最高的版权价格”被中国引进。莫非印证了“一人得道,鸡犬升天”,托《星你》的福,现在韩剧都成为了“香饽饽”?
丝竹空穴
(三)从读的对象组合形式可分为个人读、小组读、男女生读、全班读。这些读浅显易懂,我不加解释,但有些读是有层次性的,一般是从个人读到小组读,到男、女生读,到全班读。当然不是每次都必须经历这几个阶段。
南方都市报11月29日报道 王力宏于27日凌晨在微博上公开恋情,李云迪紧随其后,抢在当日的23点39分于微博贴出女友照片,高调公布女友身份,并配文称女友也毕业于哥伦比亚大学。可惜李云迪还是赶不上王力宏公布喜讯的速度。昨日王力宏透过经纪人进一步宣布,已于美国当地时间27日与李靓蕾登记结婚,小两口刻意选择与父母结婚纪念日同一天,意义非凡,但一家都很低调,他刚透过经纪人表示:“特别感谢所有粉丝和媒体的祝福。”